Comentarios en: Nueva Operación Transformer: Fase 3, vamos a quemar grasa https://www.operaciontransformer.com/2015/06/01/nueva-operacion-transformer-fase-3-vamos-a-quemar-grasa/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Thu, 18 Jul 2019 20:20:18 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: Sara https://www.operaciontransformer.com/2015/06/01/nueva-operacion-transformer-fase-3-vamos-a-quemar-grasa/#comment-8079 Wed, 13 Jul 2016 13:42:09 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4098#comment-8079 He hecho la operación transformer al completo, y he notado grandes cambios, efectivamente el cuerpo me ha cambiado, me vuelvo a notar los musculos y estoy mas agil y mejor en general. Sigo haciendo la dieta recomendada y ejercicio habitual combinando ejercicios de fuerza con aerobico.
Para mi ya es un habito, asi que estoy muy contenta.
Lo que pasa es que la barriga no me desaparece ni a tiros, que ocurre? que estoy haciendo mal? es cierto que he perdido contorno, solo me mido y desde que empece perdi 10 cm, pero aun asi no tengo el vientre plano, los michelines siguen ahí.

]]> Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2015/06/01/nueva-operacion-transformer-fase-3-vamos-a-quemar-grasa/#comment-8078 Tue, 03 May 2016 14:26:42 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4098#comment-8078 En respuesta a carla.

La vegetal sí sirve, solo se absorbe peor. Pero tienes fuentes vegetarianas: toma huevos y lácteos, batidos de proteína de suero y tofu.

]]> Por: carla https://www.operaciontransformer.com/2015/06/01/nueva-operacion-transformer-fase-3-vamos-a-quemar-grasa/#comment-8077 Sun, 01 May 2016 18:52:37 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4098#comment-8077 Se que hace falta la proteína..pero si la vegetal no sirve y yo la carne es imposible que me la coma..hay otra manera d proteína cuando hay que comerlas??? Gracias..no veo mucha salida

]]> Por: Sara https://www.operaciontransformer.com/2015/06/01/nueva-operacion-transformer-fase-3-vamos-a-quemar-grasa/#comment-8076 Mon, 02 Nov 2015 15:52:33 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4098#comment-8076 Hola Dario. Justo hoy iba a empezar el tercer mes pero he tenido un accidente de trafico y tengo que estar por lo menos una semana en reposo. Que me recomiendas entre tanto para no engordar y no perder la masa muscular? Gracias

]]> Por: Sara https://www.operaciontransformer.com/2015/06/01/nueva-operacion-transformer-fase-3-vamos-a-quemar-grasa/#comment-8075 Mon, 02 Nov 2015 15:50:30 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4098#comment-8075 Hola Dario.Justo hoy iba a empezar el tercer mes y he tenido un accidente de coche. Tengo que estar de momento una semana en reposo y me gustaría saber que recomiendas para no perder en este tiempo la masa muscular que he ganado y no engordar. Gracias

]]> Por: Sara https://www.operaciontransformer.com/2015/06/01/nueva-operacion-transformer-fase-3-vamos-a-quemar-grasa/#comment-8074 Wed, 09 Sep 2015 19:50:34 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4098#comment-8074 Que opinas sobre las pastillas quemagrasas para ayudar en esta fase? Gracias!

]]> Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2015/06/01/nueva-operacion-transformer-fase-3-vamos-a-quemar-grasa/#comment-8073 Sat, 01 Aug 2015 09:05:04 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4098#comment-8073 En respuesta a mathew.

En tu caso, que no hagas nada parecido sin consultar antes con tu médico, ya que tus necesidades de insulina cambiarían radicalmente durante ese periodo de tiempo, y corres un riesgo real de hipoglucemia.

]]> Por: mathew https://www.operaciontransformer.com/2015/06/01/nueva-operacion-transformer-fase-3-vamos-a-quemar-grasa/#comment-8072 Thu, 30 Jul 2015 12:11:48 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4098#comment-8072 hola estaba leyendo el articulo de esta dieta de 24 hs. soy diabetico tipo 1 (insulinodependiente) ¿¿¿que recomiendas???

]]> Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2015/06/01/nueva-operacion-transformer-fase-3-vamos-a-quemar-grasa/#comment-8071 Thu, 23 Jul 2015 16:27:47 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4098#comment-8071 En respuesta a fran.

Hola fran, son 24 horas sin comer: meriendas a las 18, te saltas la cena y tu próxima comida es a las 18 del día siguiente.

]]> Por: fran https://www.operaciontransformer.com/2015/06/01/nueva-operacion-transformer-fase-3-vamos-a-quemar-grasa/#comment-8070 Thu, 23 Jul 2015 03:27:36 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=4098#comment-8070 En respuesta a Laura.

señala clarito que no es un día. Te vas a dormir sin cenar y al otro día comes a la hora de la merienda, NO un DIA completo. Saludos

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