Comentarios en: Core: por qué es importante fortalecer tu cintura https://www.operaciontransformer.com/2015/01/13/core-por-que-es-importante-fortalecer-tu-cintura/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Thu, 18 Jul 2019 20:20:13 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: Catalina Muñoz https://www.operaciontransformer.com/2015/01/13/core-por-que-es-importante-fortalecer-tu-cintura/#comment-44666 Fri, 12 Jul 2019 21:14:31 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=3721#comment-44666 Gracias me interesa saber mucho sobre la anatomía del movimiento y sus beneficios.
Soy maestra de danza.
Saludos desde Ecuador, me gustó blog

]]> Por: paloma https://www.operaciontransformer.com/2015/01/13/core-por-que-es-importante-fortalecer-tu-cintura/#comment-6687 Mon, 11 Jan 2016 18:52:22 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=3721#comment-6687 Hola Dario, trabajo a elevos y me cuesta cojer rutinas,esta bien entrenar justo despues de un turno de noche,mejor dormir 4 ó 6 horas,hacer antes del turno,con las comidas me pasa lo mismo,ademas el turno de noche ,me alimento peor y como chocolate,cafeina…muchas gracias por este fantastico blog.

]]> Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2015/01/13/core-por-que-es-importante-fortalecer-tu-cintura/#comment-6686 Fri, 06 Mar 2015 14:42:13 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=3721#comment-6686 En respuesta a Laura.

Es perfectamente normal, y sí, quiere decir que la grasa se está empezando a movilizar. Buenas noticias 😉

]]> Por: Laura https://www.operaciontransformer.com/2015/01/13/core-por-que-es-importante-fortalecer-tu-cintura/#comment-6685 Thu, 05 Mar 2015 21:31:10 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=3721#comment-6685 Hola Dario,ante todo mil gracias por tus consejos. Queria hacerte una pregunta, estoy en el mes uno de la Operacion Transformer y estoy notando como mi cuerpo va cambiando pero de una manera un tanto extraña, noto mucho mas flacida las partes donde acumulo grasa, por ejemplo el interior de los muslos y debajo de los brazos. Puedo pellizcar la grasa mucho mas facilmente que antes, aunque el volumen ha disminuido, como si la grasa estuviera deshaciendose mientras noto mis musculos mucho mas tonificados. Esto es normal¿¿¿ Muchisimas gracias por tu blog. Un saludo¡

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