Comentarios en: Una forma sorprendente de controlar los antojos

Por: ferni

ferni — Wed, 26 Nov 2014 16:48:29 +0000

Lamentablemente, a mí fantasear con un rico helado o un tiramisú no me da resultado…sólo me da resultado comerlo

Por: isco

isco — Thu, 30 Oct 2014 11:35:05 +0000

Pues cuando tengo un antojo de verdad es que no soy yo. Soy otra persona.Cuando vuelvo a ser yo tengo las migajas en la cara.
Aunque es verdad que normalmente con la comida libre semanal paso casi sin deseos el resto de semana.
¿En la comida libre cual puede ser el límite de kcal que podemos consumir? Porque si es totalmente libre puedo meterme entre pecho y espalda 3-4 mil.
Un saludo.

Por: Lucia

Lucia — Wed, 29 Oct 2014 21:48:50 +0000

Gracias Darío. Sigo tu blog a menudo pero echo en falta algún post sobre el sushi y la comida japonesa. Se supone que es una comida muy sana, pero sin embargo , los makis etc (incluso el shasimi) contienen muchísimo azúcar… No es así? Nos podrías dar más información y si es compatible o no con los fundamentos básicos de la dieta transformer? Muchas gracias!

Por: Isabel

Isabel — Wed, 29 Oct 2014 14:18:00 +0000

Curioso… Hace un tiempo leí algo parecido, pero allí recomendaban que, en lugar de regodearse con lo que se iba a comer cuando no tocaba, te imaginaras que era algo asqueroso (en función de las fobias de cada uno. Por ejemplo, si a alguien le da «cosa» el crec-crec de la lechuga, pues se trataba de reducir el croissant de chocolate a lechuga, y luego a bichitos que hacen crec-crec). Y también regodearse en el proceso de transformación del alimento.