No pasa nada, Guillermo. Yo alabo la capacidad de una persona para, a cualquier edad, ser capaz de llevar unos hábitos 10 (ya sea actividad física, intelectual o controlar la dieta sabiamente) y creo firmemente que es posible verse con un físico estupendo y con cero grasa subcutánea sin recurrir a las «trampas». Cosa distinta son los físicos de los culturistas y demás modelos de fitness, incluidos los grandes nombres de los años setenta porque, y permíteme que discrepe en este punto contigo, estos competidores (Arnold & Cia) no alcanzaban ese volumen muscular (hipertrofia) sólo con dieta y ejercicio anaeróbico. Las mandíbulas anchas y la prominencia de la musculatura ciliar lo denotan. Un boxeador podrá entrenarlo pero no por ello obsevamos que tenga un cuerpo con una hipertrofia desmesurada. Yo me refiero a aquellas personas que ves con un físico descomunal y te surgen las dudas de si será natural o no. Es en estos casos en los que hay que fijare en la prominencia de las facciones de la cara.
Enhorabuena por el blog una vez más, Darío.

pero que estúpido he sido,he entendido tu comentario al revés…no estás denostando el trabajo fisico de un hombre mayor,sino que estás diciendo que es posible…que tonto,pensé que decías que endietado significaba que estaba tomando esteroides,y lo que dices es que no toma esteroides y te das cuenta por la mandíbula…eres un genio…

Perdón por un error,quise decir un fisicoculturista de 75 años,no de 5…

Los músculos de la mandíbula se ejercitan masticando una y otra vez haciendo fuerza,como mordiendo un protector mandibular,pero sin tenerlo puesto…eso es básico para peleadores,y cuando haces mucho esfuerzo apretando los dientes al levantar pesas,también crecen…hay ejemplos de fisicocultiristas veganos de 5 años,y señores contemporáneos a Arnold Scharzenegger,en cuya época(al pricnipio del fisicoculturismo) no había ni se usaban esteroides…así mismo hoy en día hay campeonatos naturales,donde no se permiten esteroides,y se hacen antidopings,donde si los usas eres descalificado…este hobre fisicoculturista de 75 años que te cuento,es un buen ejemplo de lo que puede hacerse a largo plazo siendo vegano(es decir,teniendo una alimentacion de alimentos vivos y ejercicio constante)…por otro lado,he conocido personalmente a personas de 64 años que son sanos,trabajan o hacen ejercicios,y tienen tan ben estado de ánimo,que irradian más energía que personas jóvenes deprimidas o mal alimentadas…el cuerpo humano es una maravilla,y puede sanar y readapatarse y sobrevivir a cualquier circunstancia,incluso extrema,con fuerza de voluntad…tal es el caso de la mujer cuyo hijo quedó atrapado debajo de un auto,y la madre,que no hacía pesas ni tenía muscutarura de fisicoculturista levantó el auto y salvó a su hijo….a lo que voy…el ser humano usa eldiez por ciento de su cerebro,es posible que usemos también el diez por ciento de nuestra fuerza solamente?porque nos hemos vuelto perezosos y el mayor esfuerzo que hacemos es destapar unacerveza y cambiar de canal con el control remoto?…No hay necesidad de desmerecer el trabajo de los demás,acusándolos de que usan esteroides…aún no conocemos los límites del cuerpo humano,debido a la mediocridad reinante…hay ancianos que hacen posiciones de yoga que yo no podría hacer,y hay ancianos vegetarianos de 1065 años de edad que todavía corren maratones…a su vez,la alimentacion transgénica y las vacunas con mercurio han deteriorado muchisimo el estado fisico de las personas,pero buena foluntad y poner más energía en lo que se hace(lo que yo llamo fe,la fe es energía),puede hacer esto humanamente posible…si el hombre no desparrama su energía,se alimenta bien,es posible que a su edad pueda hacer todo esto…he conocido personas de su edad que son fuertes como un toro,así que lo que dices no tiene fundamentos científicos de ningún tipo,es sólo un prejuicio,una suposición,y una conjetura tuya…pero bueno,no cambiaré tu forma de pensar,la libertad es el derecho apensar distinto,piensa lo que quieras,yo pienso que esto es real,emotivo,emocionante,e inspirador…y lo que reflexiono es claro,si un hombre de sesenta años,con continuidad y perseverancia puede levantar su propio cuerpo y mejorar sus abdominales,yo con 35 y un estado físico deplorable,puedo mejorar,y llegar a su edad firme como una roca…saludos.

Debe entrarle mucho a los postres tu compañero de gimnasia ex campeón español de culturismo.

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