https://www.operaciontransformer.com/2014/05/29/es-hora-de-darse-un-automasaje/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sat, 27 Jul 2019 12:28:12 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 https://www.operaciontransformer.com/2014/05/29/es-hora-de-darse-un-automasaje/#comment-5567 Fri, 08 Aug 2014 15:22:44 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=3267#comment-5567 Muy buen artículo, la verdad es que una visita al fisioterapeuta o al masajista te puede dejar como nuevo, pero, a falta de pan, buenas son tortas.
En respuesta al comentario de Vanesa, no soy Darío, pero puedo decirte que está comprobado científicamente que a largo plazo sí que afecta a la flexibilidad el desarrollo muscular elevado (con las frecuentes roturas de fibras que ello conlleva) ya que las fibras se quedan más rígidas y pierden movilidad. En este caso, además del masaje, se debe realizar un trabajo de la flexibilidad, no solo del desarrollo muscular.

]]> https://www.operaciontransformer.com/2014/05/29/es-hora-de-darse-un-automasaje/#comment-5566 Mon, 02 Jun 2014 15:22:41 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=3267#comment-5566 Hola Dario! Quería preguntarte si el aumento de músculo conlleva una disminución de la flexibilidad.

]]> https://www.operaciontransformer.com/2014/05/29/es-hora-de-darse-un-automasaje/#comment-5565 Fri, 30 May 2014 08:02:48 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=3267#comment-5565 Otra solución no muy cara para el masaje en espalda y lumbares: adopta un gato y deja que se pasee por tu espalda. Vale que su «criterio» no se ajustará al tuyo, pero también hace efecto (si el gato no está demasiado gordo, eso sí…).
Otra modalidad, sobretodo en mujeres durante la menstruación para disminuir un poco el dolor, es dejar que el gato se acomode en el regazo, junto el vientre.
PD: ovbiamente, estos consejos no son recomendables para personas alérgicas a los gatos xD

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