Comentarios en: Diez razones para no ir al gimnasio https://www.operaciontransformer.com/2014/02/25/diez-razones-para-no-ir-al-gimnasio/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sat, 27 Jul 2019 12:28:15 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: gimnasio alcobendas https://www.operaciontransformer.com/2014/02/25/diez-razones-para-no-ir-al-gimnasio/#comment-5203 Tue, 05 Mar 2019 19:24:01 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2639#comment-5203 Al final si realmente quieres buscas el hueco y consigues ir . Hay que buscar fuerza de voluntad y motivación suficiente. Gracias por los consejos

]]> Por: Ignacio https://www.operaciontransformer.com/2014/02/25/diez-razones-para-no-ir-al-gimnasio/#comment-5199 Thu, 18 Feb 2016 05:09:51 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2639#comment-5199 En respuesta a asdfasdfasf.

Es segun el gimnasio, si bien siempre hay personas chulitas que se creen lo mejor del mundo por sus musculos, hay gente muy buena con la que puedes charlar o ejercitarte. Yo por suerte en este tiempo que llevo en el gimnasio no me he encontrado con personas prepotentes y chulitas, si no que hasta he llegado a conformar muy buenas amistades dentro de él.

]]> Por: asdfasdfasf https://www.operaciontransformer.com/2014/02/25/diez-razones-para-no-ir-al-gimnasio/#comment-5198 Thu, 11 Feb 2016 19:21:19 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2639#comment-5198 Yo tengo otra excusa. La FAUNA que hay en los gimnasios. Chulos (y chulas) de discoteca por todos lados mirando por encima del hombro con sus cabezas huecas y sus cuerpos de plástico. El ambiente como en todo es muy importante, y en los gimnasios suele dar bastante asco en general. A mí por lo menos es lo que más me ha echado para atrás las veces que lo he «intentado».

]]> Por: axel https://www.operaciontransformer.com/2014/02/25/diez-razones-para-no-ir-al-gimnasio/#comment-5197 Fri, 15 Jan 2016 18:33:42 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2639#comment-5197 Yo fui al gym dos meses la verdad es genial,pero ya me en peso a cansar,ya que tengo que tomarme un micro todos los días y caminar una buena cantidad de camino encima con el calor que hace ya me esta dando molestia.
Ya tengo avances con mi cuerpo y tengo 16 años …creo que enpesare hacer ejercicios en mi casa hasta que pase este calor por lo menos

]]> Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2014/02/25/diez-razones-para-no-ir-al-gimnasio/#comment-5196 Tue, 11 Aug 2015 21:37:42 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2639#comment-5196 En respuesta a KevinB.

Los ejercicios de pesas son terapia recomendada para mejorar la artritis. Consulta con tu reumatólogo para que te recomiende los ejercicios más seguros.

]]> Por: KevinB https://www.operaciontransformer.com/2014/02/25/diez-razones-para-no-ir-al-gimnasio/#comment-5195 Sun, 09 Aug 2015 10:13:59 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2639#comment-5195 Es recomendable ir al gimnasio a levantar pesas si tengo artritis reumatoide? Tengo 17, soy hombre y realmente me ha llamado mucho la atención el mundo del gimnasio y la buena alimentación
Alguien con el mismo problema podría resolver mi duda?
Mi zona afectada son las rodillas

]]> Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2014/02/25/diez-razones-para-no-ir-al-gimnasio/#comment-5194 Sat, 09 May 2015 10:48:58 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2639#comment-5194 En respuesta a Edén.

Mi consejo es que empieces a ir al gimnasio. Lee esto primero:
https://www.operaciontransformer.com/2014/09/16/gimnasio-manual-de-instrucciones-para-mujeres/

]]> Por: Edén https://www.operaciontransformer.com/2014/02/25/diez-razones-para-no-ir-al-gimnasio/#comment-5193 Sat, 09 May 2015 08:17:30 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2639#comment-5193 Hola!! He leído el artículo pero yo quiero ir por que hace un año el médico me dijo que si no comenzaba a cuidar mi cuerpo (no suelo comer mucho pero estoy gorda, y lo que pasa es que cuando como, lo hago demasiado rápido y no s como controlarme ahora lo controlo poco a poco pero sigo mjy por encima de mi peso ideal. Me apunté a unas clases de baile pero no me gustó por que todas las mujeres eran más pequeñas o más mayores y pues lo deje por que no me gustaba despues mis padres no querian que fuese aun gim que estaba lejos de mi casa (por que decian quq si estaba lejos como iba a ir, bueno tambien es que no tengo una buenas relacion con mis padres por razones x). Ahora han abierto un gimnasio cerca a mi casa pero no sé si pedirles que me apunté no les suele pedir muchas cosas por miedo a que regañen o me quiten las ganas de ir .
Por favor, díganme que debo hacer???
Por favor, gracias de antemano 🙂

]]> Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2014/02/25/diez-razones-para-no-ir-al-gimnasio/#comment-5192 Thu, 23 Oct 2014 19:18:05 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2639#comment-5192 En respuesta a Mily.

Aunque no lo creas, el entrenamiento con pesas hace que mejore la artritis. Aquí tienes un artículo (en inglés) que lo explica:
http://www.arthritistoday.org/news/why-lift-weights.php

]]> Por: Mily https://www.operaciontransformer.com/2014/02/25/diez-razones-para-no-ir-al-gimnasio/#comment-5191 Tue, 21 Oct 2014 03:11:29 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2639#comment-5191 Hola, desde hace un rato estoy leyendo tu blog y me encanta! Me gustaron muchisimo los posts sobre alimentacion, son geniales! Pero leyendo sobre gym y ese tipo de cosas me surge una duda…Yo soy una mujer de 22 años, aparentemente con artritis (no confirmada todavia, estoy esperando los resultados de unos estudios, pero es lo mas probable) quisiera que me recomiendes alguna actividad fisica que pueda hacer. Antes solia hacer cardio 3 veces a la semana y bailaba, pero desde que empece con dolores de articulaciones, abandone. Obviamente que mi vida cambio para mal desde que me volvi sedentaria, pero al no poder moverme con la libertad de antes, no se que ejercicios podria llegar a hacer…Espero que me puedas responder! Desde ya, muchas gracias!!

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