Comentarios en: Procrastinación: no te comas el sapo https://www.operaciontransformer.com/2014/01/16/procrastinacion-no-te-comas-el-sapo/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sat, 27 Jul 2019 12:28:19 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: mercedes alcazar https://www.operaciontransformer.com/2014/01/16/procrastinacion-no-te-comas-el-sapo/#comment-4935 Wed, 14 May 2014 22:13:12 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2581#comment-4935 Hola Dario he leido tu blog y mira que me ha gustado muchisimo! mi pregunta es si puedes recomendarme algunos ejercicios para la parte trasera de las piernas, abajo de los gluteos, se me hacen como unas rayas yo opino que es flacidez y/o celulitis, que por nada del mucndo he podido desaparecer y mira que estoy de dos a tres horas en el gymnasio entre cardio y pesas.
Espero puedas ayudarme, te lo agradezco mucho, un abrazo y muchos saludos!!

]]> Por: Juan https://www.operaciontransformer.com/2014/01/16/procrastinacion-no-te-comas-el-sapo/#comment-4934 Sun, 26 Jan 2014 15:43:44 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2581#comment-4934 Gracias! Tendré que indagar que deporte me puede gustar, aunque así a bote de pronto, no encuentro ninguno ni que se me de bien, ni que me guste. ¿Podrías hacer una entrada sobre ejercicios que sean sencillos para que la gente se motive a hacer deporte?

]]> Por: dariopes https://www.operaciontransformer.com/2014/01/16/procrastinacion-no-te-comas-el-sapo/#comment-4933 Fri, 24 Jan 2014 15:27:02 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2581#comment-4933 En respuesta a Juan.

A lo mejor Crossfit no es tu deporte. Busca algo que te produzca satisfacción personal, cada persona tiene un deporte esperando.

]]> Por: Juan https://www.operaciontransformer.com/2014/01/16/procrastinacion-no-te-comas-el-sapo/#comment-4932 Wed, 22 Jan 2014 19:46:04 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2581#comment-4932 Hola a todos. Yo empecé en octubre a hacer Crossfit como un reto ya que nunca había hecho deporte en mi vida. Lo tengo ya como rutina, pero sigo sin disfrutar de esta tarea que me he puesto como objetivo. Es más, me siento estupendamente cuando no puedo ir. ¿Qué hago mal?

]]> Por: netizen https://www.operaciontransformer.com/2014/01/16/procrastinacion-no-te-comas-el-sapo/#comment-4931 Sat, 18 Jan 2014 23:45:55 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2581#comment-4931 Muy interesante! También en el libro «The Power of Habit», Charles Duhigg habla de esos pequeños logros que te encaminan a tener logros mayores, de una forma natural y casi adictiva. Por ejemplo, el simple hecho de hacer la cama por la mañana condiciona nuestro cerebro para generar cierta actitud que mantendrás durante el resto del día… 😉 también muy recomendable!

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