Comentarios en: Por qué funciona saltarse la dieta https://www.operaciontransformer.com/2014/01/13/por-que-funciona-saltarse-la-dieta/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sat, 27 Jul 2019 12:28:19 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: Itzel https://www.operaciontransformer.com/2014/01/13/por-que-funciona-saltarse-la-dieta/#comment-4929 Sun, 04 Oct 2015 13:42:05 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2576#comment-4929 Cuanto debo de bajaf si mido 1.53 y peso 51.6 , llevó una dieta hago ejercicio y tomó agua a morir , porqué no bajo ???

]]> Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2014/01/13/por-que-funciona-saltarse-la-dieta/#comment-4928 Sun, 30 Aug 2015 16:15:50 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2576#comment-4928 En respuesta a Pauli.

Es normal que cuando has perdido bastante peso, el ritmo de adelgazamiento sea más lento. El peso ideal depende de tu estructura ósea y tu cantidad de músculo. Cuanto más músculo y menos grasa puedas mantener, mejor.

]]> Por: Pauli https://www.operaciontransformer.com/2014/01/13/por-que-funciona-saltarse-la-dieta/#comment-4927 Sun, 30 Aug 2015 15:48:17 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2576#comment-4927 Hola yo mido 1,54 y pesaba 68 kilos y he bajado 14 kilos(peso 53,8) y cuando comencé mi dieta no me salí nunca pero ahora último me salgo el fin de semana y bajo de peso pero solo dos kilos por mes ahora(antes bajaba cinco) crees que esta bien? Y cual crees que es mi peso ideal

]]> Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2014/01/13/por-que-funciona-saltarse-la-dieta/#comment-4926 Tue, 28 Jul 2015 11:41:06 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2576#comment-4926 En respuesta a Teresitamunguia.

Claro que afectan, y mucho. Sobre todo afectan a tu cerebro y tu capacidad de sentirte saciada. Mira esto:
https://www.operaciontransformer.com/2012/04/17/la-comida-trampa/

]]> Por: Teresitamunguia https://www.operaciontransformer.com/2014/01/13/por-que-funciona-saltarse-la-dieta/#comment-4925 Sun, 26 Jul 2015 14:42:43 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2576#comment-4925 Hola buenos días tengo una dieta saludable por mas de 4 meses pero derrepente veo cacahuates o postres y no puedo dejar de estar los consumiendo por lo regular me sucede esto una vez por semana, afecta en mi dieta este tipo de consumo de golocinas???

]]> Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2014/01/13/por-que-funciona-saltarse-la-dieta/#comment-4924 Sun, 05 Jul 2015 17:28:36 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2576#comment-4924 En respuesta a Pedro sandoval.

Hola Pedro. Puedes leer esto acerca del atracón semanal:
https://www.operaciontransformer.com/2014/01/13/por-que-funciona-saltarse-la-dieta/
No te engañes, ese día vas a dejar de progresar, pero vas a conseguir a cambio que te resulte más agradable el resto de la semana, y si lo haces bien la mayor parte del tiempo, siempre estarás progresando.

]]> Por: Pedro sandoval https://www.operaciontransformer.com/2014/01/13/por-que-funciona-saltarse-la-dieta/#comment-4923 Sun, 05 Jul 2015 04:48:01 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2576#comment-4923 Hola Darío buenas noches , resulta que llevo en el gym ya casi 4 meses voy 6 veces ala semana no falto y hago 20 min de cardió al final , consumo alrededor de 1900 kcal alta en proteínas como 5 veces al día 4 de ellas altas en proteínas, peso76 kg y mido 1.82, me dijeron que mi dieta la podía saltar el día domingo en la cena o comida , y l verdad esta es mi segunda vez, la pregunta : esto me beneficia o si puedo engordar ???? Normalmente la pierdo con una hamburguesa con pos o con un sushi, te agradecería me orientaras !!!!! Gracias !!!

]]> Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2014/01/13/por-que-funciona-saltarse-la-dieta/#comment-4922 Mon, 22 Jun 2015 10:17:54 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2576#comment-4922 En respuesta a carlos Mario.

Depende de qué contengan esas 1.800 calorías. En general debes consumir suficientes proteínas y grasas, y controlar los hidratos. Mira la dieta de la Nueva Operación Transformer para tener una idea.

]]> Por: carlos Mario https://www.operaciontransformer.com/2014/01/13/por-que-funciona-saltarse-la-dieta/#comment-4921 Sun, 21 Jun 2015 02:42:50 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2576#comment-4921 Hola, me encuentro realizando una dieta en la cual mi ingesta calorica no supera los 1800… Hago deporte al menos media hora al dia, esta bien si los dias domingos como golosinas? Y continuo la dieta toda la semana? Espero rebajar 2 kg este mes ¿Crees que es posible? Cabe aclarar que peso 75 kg y mido 1.73 cm… Gracias de antemano

]]> Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2014/01/13/por-que-funciona-saltarse-la-dieta/#comment-4920 Sat, 04 Apr 2015 03:47:32 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2576#comment-4920 En respuesta a Paula.

Hola Paula, está bien controlar tu dieta, pero la idea es cambiar de estilo de vida, y que tu dieta sea siempre equilibrada. Además, si no haces deporte no mantendrás los resultados.

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