https://www.operaciontransformer.com/2013/12/03/cuida-de-tus-articulaciones/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sat, 27 Jul 2019 12:28:19 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 https://www.operaciontransformer.com/2013/12/03/cuida-de-tus-articulaciones/#comment-4888 Fri, 06 Dec 2013 12:52:28 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2536#comment-4888 Muy a tener en cuenta esta entrada, he solido tener molestias en las rodillas: hacía HIIT en la cinta del gym a unos 16km/h con el mp3 hasta que un día el monitor me dijo que pisaba muy fuerte la cinta (por el ruído que producía y yo no oía), demasiado con el talón y poco con el resto del pie.
Ahora entreno sin música, pero aún así de vez en cuando a las noches noto alguna molestia, serán los 30 que no perdonan, solución: me paso a spinning o elíptica 🙂
¿Las gelatinas de frutas tienen algún efecto en las articulaciones?
Un saludo!!

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]]> https://www.operaciontransformer.com/2013/12/03/cuida-de-tus-articulaciones/#comment-4886 Wed, 04 Dec 2013 23:42:46 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2536#comment-4886 Dices que nos olvidemos del colageno, pero las gelatinas son buenas, no? digo las laminadas neutras sin azucar 😀 … para las articulaciones claro … bueno, al menos es proteina :/

]]> https://www.operaciontransformer.com/2013/12/03/cuida-de-tus-articulaciones/#comment-4885 Wed, 04 Dec 2013 09:59:46 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2536#comment-4885 Primero de todo, felicidades por este blog. He llegado a él buscando información sobre las articulaciones porque acostumbro a tener bastantes molestias y quería hacerte una pregunta. Comentando esto a la farmacia y siendo una persona que hace habitualmente ejercicio, me recomendaron un producto llamado Bonflex, que sirvem según me dijeron, para reforzar las articulaciones. Me puedes comentar algo sobre este producto, si lo concoces, qué opinas….Gracias y felicidades de nuevo por el blog.

]]> https://www.operaciontransformer.com/2013/12/03/cuida-de-tus-articulaciones/#comment-4884 Tue, 03 Dec 2013 20:26:49 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2536#comment-4884 Hola Dario!
Ya se que esto no va bien aqui, pero no se donde preguntartelo. Y es que tengo dudas sobre la harina de avena, es lo mismo que los copos de avena? En caso contrario, que es mejor?
Gracias y felicidades por el blog!!

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