https://www.operaciontransformer.com/2013/11/26/el-aceite-ni-rancio-ni-quemado/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sat, 27 Jul 2019 12:28:19 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 https://www.operaciontransformer.com/2013/11/26/el-aceite-ni-rancio-ni-quemado/#comment-4878 Tue, 03 Dec 2013 12:08:56 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2529#comment-4878 Hola! hace un par de días he descubierto tu blog. Mi idea es hacer ago parecido a lo que tú llamas «operación transformer». Mi problema es con la dieta, porque soy vegetariana, y en ningún sitio he podido encontrar información que me parezca totalmente veraz sobre nutrición vegetariana y estilo de vida fitness. Como te podrás imaginar, mi problema principal es el exceso de grasa, y me cuesta cuadrar mi dieta por las proteínas (las combinaciones de huevo y lácteos no son infinitas). ¿Sabes algo sobre el tema o conoces alguna fuente de información fiable? Lo que hago es eliminar hidratos complejos por la noche, en la merienda los restrinjo muchísimo (como yogurt o barritas proteicas) y en el resto de comidas intento variar entre cereales integrales y legumbres o quinoa o soja…
A partir de ahora seguiré tu blog, que me parece muy interesante. Muchas gracias por adelantado!

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