Comentarios en: Dieta paleo: todo lo que necesitas saber https://www.operaciontransformer.com/2013/11/18/dieta-paleo-todo-lo-que-necesitas-saber/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sat, 27 Jul 2019 12:28:18 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: Albert https://www.operaciontransformer.com/2013/11/18/dieta-paleo-todo-lo-que-necesitas-saber/#comment-4875 Mon, 29 Jun 2015 17:36:13 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2433#comment-4875 En respuesta a Lucas.

Seria curioso ver a una vaca adulta meterse en un agujero debajo de otra vaca para poder alcanzar sus ubres.
Por otra parte, el ser humano es el único mamífero que puede digerir la leche de adulto (no todos, vale, los chinos no.) Será que la naturaleza quiere que consumamos leche?
Hay tantas cosas que nos distinguen de los demás mamíferos como para fijarse en si pueden tomar leche o no.
No es más que otro de los millones de falsos mitos alimentarios, como que no se debe mezclar la leche con fruta, o que el agua engorda durante la comida, o que no se debe tomar fruta de postre.

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Por: Daniel https://www.operaciontransformer.com/2013/11/18/dieta-paleo-todo-lo-que-necesitas-saber/#comment-4874 Thu, 05 Jun 2014 18:50:07 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2433#comment-4874 En respuesta a Pep.

La razón principal es que el calcio de la leche de otros animales es «contraproducente» (por decirlo de alguna manera) en los humanos. El calcio que tienen no es asimilado como debería además de producir el efecto contrario al que se piensa (no voy a andarme con «tecnicismos» porque en internet hay información que puedes encontrár fácilmente sobre este tema) ya que es un producto genéticamente orientado a las crías de estos animales.
La otra razón (más importante a mi entender) es que con la «dieta paleo» es totalmente innecesario buscar alimentos con calcio, ya que la gran mayoría de los alimentos permitidos en esta dieta lo tienen (el repollo, las zanahorias, las cebollas, el pescado, etc…) y además es el tipo de calcio adecuado para nosotros ya que éste es asimilado de una manera mas eficiente y no dañina para nuestro organismo.
De esto hay mucha información, leyendo un poco sobre algunos alimentos te enteras de cosas que nunca habrías pensado.

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Por: Gabi https://www.operaciontransformer.com/2013/11/18/dieta-paleo-todo-lo-que-necesitas-saber/#comment-4873 Tue, 17 Dec 2013 03:10:24 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2433#comment-4873 En respuesta a Pep.

Aquí tienes 30 razones para no tomar leche!
Espero que te aclare tus dudas! saludos!
http://lotengocrudo.wordpress.com/nutricion-y-utilidades/30-razones-para-no-tomar-leche/

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Por: Pep https://www.operaciontransformer.com/2013/11/18/dieta-paleo-todo-lo-que-necesitas-saber/#comment-4872 Thu, 28 Nov 2013 21:02:45 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2433#comment-4872 En respuesta a Lucas.

«Lo unico que aporta la leche cuando somos adultos es el calcio»
Estás seguro de esto? yo no. Esa lógica tan repetida de que «somos los únicos…» no tiene mucho peso, también somos los únicos únicos seres vivos que cocinamos y horneamos cosas…etc etc
Cuales son las razones exactas, relacionadas con la salud, para rechazar la leche?

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Por: Lucas https://www.operaciontransformer.com/2013/11/18/dieta-paleo-todo-lo-que-necesitas-saber/#comment-4871 Tue, 26 Nov 2013 16:06:01 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2433#comment-4871 En respuesta a Rudie.

En respuesta a los lacteos, somos los unicos seres vivos que seguimos tomando leche despues del periodo de lactancia y ademas, es de otro animal. Lo unico que aporta la leche cuando somos adultos es el calcio, lo cual hay que buscar una forma alternativa de incorporarlos

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Por: Pep https://www.operaciontransformer.com/2013/11/18/dieta-paleo-todo-lo-que-necesitas-saber/#comment-4870 Tue, 19 Nov 2013 18:52:27 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2433#comment-4870 En respuesta a Rudie.

Qué problema ves con el ayuno? yo llevo un mes con el ayuno intermitente y me va que ni pintau!!

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Por: Pep https://www.operaciontransformer.com/2013/11/18/dieta-paleo-todo-lo-que-necesitas-saber/#comment-4869 Mon, 18 Nov 2013 20:55:15 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2433#comment-4869 Interesante y esclarecedor…aunque a mi la leche, yogur y avena no la los quita nadie!! 🙂

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Por: Miguel https://www.operaciontransformer.com/2013/11/18/dieta-paleo-todo-lo-que-necesitas-saber/#comment-4868 Mon, 18 Nov 2013 18:28:24 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2433#comment-4868 Cosas con las que no estoy del todo de acuerdo:
1) Las patatas y lo tubérculos en general. O eliminados o en cantidades muy reducidas. La patata, por ejemplo, también es tóxica si no se cocina o prepara de algún modo. Presumiblemente nuestros antepasados no ingerían grandes cantidades, si es que las ingerían. Y eso sólo en ciertas áreas del planeta. La patata no es una buena idea.
2) Los lácteos no son mencionados. Si se es completamente tolerante, se pueden consumir en cantidades moderadas. Si se sospecha de cierta intolerancia lo primero es salir de dudas y, si es el caso, sustituirlos.

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Por: Miguel https://www.operaciontransformer.com/2013/11/18/dieta-paleo-todo-lo-que-necesitas-saber/#comment-4867 Mon, 18 Nov 2013 18:19:51 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2433#comment-4867 Yo también Juan. Desde los ’60 y ’70 se han hartado de decirnos eso, ¿verdad? El problema es que antes el 80% de la población trabajaba intensivamente, en el campo o, posteriormente, en actividades industriales. Hoy en día nuestro gasto de calorías es mucho menor y sin embargo seguimos comiendo igual. Y más aún: las pirámides nutricionales con las que nos han adoctrinado desde hace cincuenta años fueron en su día muy polémicas.

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Por: Rudie https://www.operaciontransformer.com/2013/11/18/dieta-paleo-todo-lo-que-necesitas-saber/#comment-4866 Mon, 18 Nov 2013 17:28:14 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2433#comment-4866 Yo no lo visualizo para nada… también se supone que habría que comer todo a la brasa o crudo?
y los lácteos también quedan fuera de lo admitido…
Además algunos defensores de la dieta paleo aseguran que los ayunos están bien porque equivale a cuando los paleolíticos no tenían alimento y tenían que salir a buscarlo…
La vida no se divide en dieta paleo o fritos y precocinados a muerte… digo yo vamos!!

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