Comentarios en: Sobrevivir a la depresión otoñal https://www.operaciontransformer.com/2013/09/19/sobrevivir-a-la-depresion-otonal/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sat, 27 Jul 2019 12:28:22 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: Cómo evitar que la depresión otoñal afecte a tu trabajo | Buscar trabajo https://www.operaciontransformer.com/2013/09/19/sobrevivir-a-la-depresion-otonal/#comment-4693 Thu, 21 Nov 2013 10:01:35 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2351#comment-4693 […] Fuente – Transformer […]

]]> Por: dariopes https://www.operaciontransformer.com/2013/09/19/sobrevivir-a-la-depresion-otonal/#comment-4692 Mon, 23 Sep 2013 07:54:57 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2351#comment-4692 En respuesta a Juan.

Gracias por tu mensaje
Si haces bien el segundo mes, en el que ganas masa muscular, también ganarás algo de grasa. No se puede entrenar permanentemente para hipertrofia muscular porque el cuerpo deja de responder, así que no te saltes el tercer mes.

]]> Por: Juan https://www.operaciontransformer.com/2013/09/19/sobrevivir-a-la-depresion-otonal/#comment-4691 Fri, 20 Sep 2013 21:25:36 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2351#comment-4691 Hola, tengo 17 años y el curso pasado iba al gimnasio 2 veces por semana. En todo el verano (3 meses) no he hecho deporte, y para volver a ponerme activo quiero empezar la dieta Transformer el lunes que viene. Sin embargo, veo que el mes 3 es para perder grasa, cosa que no me hace falta porque mido 1,79 y solo peso 62 kilos (tengo un IMC de 19), así que… ¿cuándo acabe el mes 2 puedo seguir con la dieta de volumen? ¿qué rutina sigo hasta final de junio, que volveré a parar por vacaciones? Gracias!

]]> Por: David https://www.operaciontransformer.com/2013/09/19/sobrevivir-a-la-depresion-otonal/#comment-4690 Thu, 19 Sep 2013 14:07:23 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2351#comment-4690 Acá estamos a 48 horas del inicio de la primavera, así que Serotonina a full!

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