Comentarios en: La verdad sobre el antes y el después https://www.operaciontransformer.com/2013/08/29/la-verdad-sobre-el-antes-y-el-despues/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sat, 27 Jul 2019 12:28:21 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: Josh https://www.operaciontransformer.com/2013/08/29/la-verdad-sobre-el-antes-y-el-despues/#comment-4646 Wed, 30 Mar 2016 05:34:16 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2315#comment-4646 En respuesta a rebeca.

Que ejercicio haces y pasame tu dieta

]]> Por: Jose M https://www.operaciontransformer.com/2013/08/29/la-verdad-sobre-el-antes-y-el-despues/#comment-4645 Wed, 05 Aug 2015 13:47:42 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2315#comment-4645 Vaya cosas, lo que cuesta es estar asi todo el año , para la foto existe el Photoshop. Por cierto muy buena la técnica de la cetosis, ya peso 5kg menos gracias a tus consejos y el cardio estratégico. Funciona!!!!

]]> Por: dariopes https://www.operaciontransformer.com/2013/08/29/la-verdad-sobre-el-antes-y-el-despues/#comment-4644 Tue, 24 Sep 2013 10:43:44 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2315#comment-4644 En respuesta a Maria Aleta.

¡Gracias!

]]> Por: Maria Aleta https://www.operaciontransformer.com/2013/08/29/la-verdad-sobre-el-antes-y-el-despues/#comment-4643 Fri, 20 Sep 2013 18:51:11 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2315#comment-4643 holaaaa.
me encantó tu blog. tanto q leí en una hora como 50 artículos jajajaja
saludos.

]]> Por: alberto https://www.operaciontransformer.com/2013/08/29/la-verdad-sobre-el-antes-y-el-despues/#comment-4642 Mon, 02 Sep 2013 17:27:26 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2315#comment-4642 Llevo tiempo siguiendo tu blog, eres una maquina.
te escribo para decirte que desde la pagina youufit . es te estan plagiando muchas entradas, te lo digo porque os sigo a los 2 y es descarado a veces. un saludo!

]]> Por: Saul Escalante https://www.operaciontransformer.com/2013/08/29/la-verdad-sobre-el-antes-y-el-despues/#comment-4641 Mon, 02 Sep 2013 07:41:10 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2315#comment-4641 saludos Dario sigo el blog desde México y la verdad es muy bueno te felicito y gracias por compartirlo, respecto a el tema de perder tallas no lo habia mirado de ese modo… gracias!

]]> Por: Koko https://www.operaciontransformer.com/2013/08/29/la-verdad-sobre-el-antes-y-el-despues/#comment-4640 Thu, 29 Aug 2013 23:04:48 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2315#comment-4640 Es cierto que afeitándose y una buena iluminación ayuda a verte más musculoso y más marcado, pero nunca a que en una foto no se te vean los abdominales y en la otra si. Los abdominales sencillamente no se pueden esconder sacando panza si no hay grasa que los cubra! Además si bien es cierto que los fisicoculturistas engordan en la época en que no compiten, nunca se ponen como los de la foto de la izquierda. La fotos que estas mostrando son auténticas lo que no es auténtico es el lapso de tiempo, para ver diferencias tan notables se necesita más de una año y a veces dos.

]]> Por: Anónimo https://www.operaciontransformer.com/2013/08/29/la-verdad-sobre-el-antes-y-el-despues/#comment-4639 Thu, 29 Aug 2013 17:20:28 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2315#comment-4639 […] […]

]]> Por: rebeca https://www.operaciontransformer.com/2013/08/29/la-verdad-sobre-el-antes-y-el-despues/#comment-4638 Thu, 29 Aug 2013 12:09:22 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2315#comment-4638 para apollarte yo en 3 meses solo he perdido 1 kilo, pero me caen los pantalones que hace 5 meses no podía abrochar de ninguna manera…aunque no se como recuperar los cuadrados del recto abdominal…se han esfumado…

]]> Por: rebeca https://www.operaciontransformer.com/2013/08/29/la-verdad-sobre-el-antes-y-el-despues/#comment-4637 Thu, 29 Aug 2013 12:07:01 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2315#comment-4637 oh¡ …gracias por este artículo, por que después de dos niños necesitaba volver e verme de gimnasio , y después de casi 3 meses de dieta y mucho mucho entrenamiento aún no he conseguido todo lo que quiero, aún que falta poco, pero si te comparas con las transformaciones de internet te dan ganas de tirar la toalla y piensas que es misión imposible conseguir lo que quieres, pero viendo esto ….sube la moral !

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