Comentarios en: Mini Transformer: un mes para cambiar tu cuerpo https://www.operaciontransformer.com/2013/06/12/mini-transformer-un-mes-para-cambiar-tu-cuerpo/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sat, 27 Jul 2019 12:28:27 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: yarilo https://www.operaciontransformer.com/2013/06/12/mini-transformer-un-mes-para-cambiar-tu-cuerpo/#comment-4269 Wed, 11 Jan 2017 16:00:35 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2176#comment-4269 Hola peso 112 kilo y mido 175 soy mujer y mi apariencia es bastante rellenita y de alta,,,le he encontrado logica y coherencia a todo tu blog, quisiera me ayudaras con la rutina de ejercicio que debo hacer mis brazos y piernas gordos a medida iva dando a luz fui aumentando de peso tengo tres hijos ya, pero mi gran ventaja q apesar de mi peso no soy una mujer de abdomen alto o sobre pasado tampoco plano pero si como dice mi esposo soy una gordita con figura,,,quisiera lucir bien por q este tema de obesidad me agobia mucho y en realidad quiero volver a lucir esbelta tengo todo el animo y disposición pero quiero notar reales resultados ,,,,,,,Dios te bendiga siempre por ayudar a personas como yo….

]]> Por: Ross https://www.operaciontransformer.com/2013/06/12/mini-transformer-un-mes-para-cambiar-tu-cuerpo/#comment-4265 Wed, 06 Jan 2016 22:18:19 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2176#comment-4265 Hola quiero comentarle q todo lo q usted habla en sus blok son ciertos yo pasaba 75 kilos tenia una cintura de96 cm ahora peso 65 kilos tengo de cintura 76 se q aun debo seguir formando la constectura de mi cuerpo agradecerle por sus blok se q ahora podre hacer ejercicios de forma mas ordenada

]]> Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2013/06/12/mini-transformer-un-mes-para-cambiar-tu-cuerpo/#comment-4264 Wed, 02 Dec 2015 16:09:53 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2176#comment-4264 En respuesta a Karolina.

Mi consejo es que sigas el plan completo de la Nueva Operación Transformer
https://www.operaciontransformer.com/2015/03/17/la-nueva-operacion-transformer/

]]> Por: Karolina https://www.operaciontransformer.com/2013/06/12/mini-transformer-un-mes-para-cambiar-tu-cuerpo/#comment-4263 Sat, 21 Nov 2015 01:24:26 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2176#comment-4263 Hola de verdad necesito ayuda quiero cambiar mi aspecto fisico no se que hacer ni a donde ir.. quiero adelgazar mi barriga, mi cintura mis brazos ya parezco una boxeadora es horrible… y tmbien la celulitis me tiene el cuerpo forrado… por favor ayudame… mido 1.55, mi peso es de 60kilos… espero tu respuesta.. gracias.

]]> Por: jhasmin https://www.operaciontransformer.com/2013/06/12/mini-transformer-un-mes-para-cambiar-tu-cuerpo/#comment-4262 Tue, 27 Oct 2015 19:58:17 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2176#comment-4262 hola
me encato la pagina, tengo 14 años y kiero rebajar 10 kilos, porfavor podrias decirme que ejercicios debo hacer y que alimentacion elejir para lograr mi objetivo responde por favor

]]> Por: alejandra https://www.operaciontransformer.com/2013/06/12/mini-transformer-un-mes-para-cambiar-tu-cuerpo/#comment-4261 Sat, 23 May 2015 19:43:37 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2176#comment-4261 Holaa yo hace 2 semanas arranque una,dieta que es para entrenamiento com ejercicios y ami me gustaria,rebajar la,pansa y la,parte de la,cintura que es donde,se me,acumula mas la,grasa,eso me,desespera y el único dia,que,puedo comer cualquier cosa

]]> Por: Carla https://www.operaciontransformer.com/2013/06/12/mini-transformer-un-mes-para-cambiar-tu-cuerpo/#comment-4260 Fri, 20 Mar 2015 15:42:50 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2176#comment-4260 Hola!! me gusta esta página, por que lo ve todo desde el punto de vista saludable…te cuento…yo sufrí de anorexia y bulimia hasta hace un par de años (no lo sé…uno carga esas enfermedades para siempre en realidad) por que lo he pasado desde estar casi esquelética con 40 kilos y 157 cms. de estatura, a estar con 20 kilos de sobrepeso pesando 76 kilos…hoy peso 55 kilos y me veo bien…naturalmente tengo cuerpo en forma de reloj de arena, soy de caderas anchas y pechugona y la cintura muy marcada… bueno! así soy, nunca seré «delgadita» y eso ya lo asumí; sin embargo hoy lo que quisiera es poder eliminar literalmente «la panza», específicamente ese horrible bofe de grasa que se acumula debajo del ombligo…tengo buena figura, pero quisiera poder lograr eliminar eso y mantener un vientre plano.
Muchas gracias, magnífica página 🙂

]]> Por: almayego https://www.operaciontransformer.com/2013/06/12/mini-transformer-un-mes-para-cambiar-tu-cuerpo/#comment-4259 Fri, 12 Dec 2014 14:38:42 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2176#comment-4259 Quieres perder al menos 5 kilos en una semana? Con este sistema que esta elaborado solamente para mujeres,ya que nuestro metabolismo es distinto al de los hombres.Lo he seguido al pie de la letra y en pocas semanas he conseguido resultados increibles,si hubiera sabido de este sistema antes me hubiera ahorrado mucho dinero en gimnasios,pastillas etc.quieres saber cual es este programa haz clic en el siguiente enlace:
http://sistemavenus.com-clic.tv/wp/lp/

]]> Por: moha https://www.operaciontransformer.com/2013/06/12/mini-transformer-un-mes-para-cambiar-tu-cuerpo/#comment-4258 Mon, 01 Dec 2014 23:57:45 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2176#comment-4258 hola amigo soy muy delgado aun que como no subo de peso quiero saber si ay alguna forma 😀

]]> Por: ricardo https://www.operaciontransformer.com/2013/06/12/mini-transformer-un-mes-para-cambiar-tu-cuerpo/#comment-4257 Mon, 01 Dec 2014 12:50:36 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2176#comment-4257 Hola..recien entré al gimnasio y queria saber si mi cuerpo va a dar resultados en un mes y sobre mi dieta que debo evitar comer

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