Comentarios en: No dormir engorda https://www.operaciontransformer.com/2013/05/12/no-dormir-engorda/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sat, 27 Jul 2019 12:28:33 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: Greice https://www.operaciontransformer.com/2013/05/12/no-dormir-engorda/#comment-4152 Mon, 28 Mar 2016 22:44:46 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2132#comment-4152 HOLA, HE SUBIDO CONSIDERABLEMENTE DE PESO, DESDE QUE ESTUDIO UNA MAESTRÍA, YA QUE MIS HORARIOS DE ESTUDIO SON POR LA NOCHE, TRABAJO COMO DOCENTE 8 HORAS DIARIAS, SOY MADRE DE UNA CHICA DE 12 AÑOS Y MI ESPOSO ME DEMANDA TIEMPO EN HORAS DE COMIDA Y CENA, DESDE LUEGO MI HIJA ME DEMANDA EN LA TARDE PARA APOYARLA EN TAREAS. TENGO 40 AÑOS Y PUES LAS ACTIVIDADES DIARIAS DE MADRE, ESPOSA, AMA DE CASA Y DOCENTE NO ME PERMITEN EL ESTUDIO HASTA DESPUÉS DE LAS 10 DE LA NOCHE, HAY OCASIONES QUE DUERMO SOLO TRES HORAS, NO ES TODOS LOS DÍAS PERO SI MUY RECURRENTE, ME SIENTO MUY CANSADA Y LO MAS TRISTE QUE HE SUBIDO MUCHISIMO DE PESO, AHORA SÉ, AL LEER TU ARTICULO, QUE DEBO CONSIDERAR MI SALUD, Y DORMIR BIEN.

]]> Por: Tu almohada te puede hacer engordar https://www.operaciontransformer.com/2013/05/12/no-dormir-engorda/#comment-4151 Thu, 11 Dec 2014 04:01:31 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2132#comment-4151 […] de lo que parece. Con una almohada inadecuada dormirás menos tiempo y peor, y ya sabes que no dormir engorda. En muchos casos podrás tener dolores de cuello, espalda, ronquidos o dolores de […]

]]> Por: LA TEMPERATURA IDEAL PARA DORMIR | Revista 5 https://www.operaciontransformer.com/2013/05/12/no-dormir-engorda/#comment-4150 Mon, 21 Oct 2013 20:51:07 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2132#comment-4150 […] dormir engorda, aumenta tus niveles de estrés y por tanto te expone a contraer más enfermedades. Uno de los […]

]]> Por: Elena https://www.operaciontransformer.com/2013/05/12/no-dormir-engorda/#comment-4149 Thu, 23 May 2013 18:52:00 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2132#comment-4149 En respuesta a dariopes.

😀 Gracias

]]> Por: dariopes https://www.operaciontransformer.com/2013/05/12/no-dormir-engorda/#comment-4148 Thu, 16 May 2013 22:49:13 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2132#comment-4148 En respuesta a Elena.

Muchas gracias por tu mensaje, ¡resultados como los tuyos me animan a hacerlo mejor cada día!
La piel delicada. Si ha estado dilatada tras años de sobrepeso, y ese peso se pierde rápidamente, no le damos tiempo a que se recupere. La buena noticia es que es un organo vivo y volverá a su sitio. La mala es que llevará tiempo. Lo que puedes hacer para acelerar el proceso es beber mucha agua, comer proteínas, como lácteos, huevos, frutos secos y pescado que aseguren la regeneración celular, suplementos de vitaminas y mantener la piel hidratada con alguna crema.

]]> Por: Romina Costa https://www.operaciontransformer.com/2013/05/12/no-dormir-engorda/#comment-4147 Thu, 16 May 2013 19:36:47 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2132#comment-4147 Hola Dario! me gustaría contactarte para comentarte de una propuesta para tu blog de parte de Wiggle.es. Mi correo (rominacosta@obanmultilingual.com). Gracias y genial blog!

]]> Por: Elena https://www.operaciontransformer.com/2013/05/12/no-dormir-engorda/#comment-4146 Thu, 16 May 2013 16:51:40 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2132#comment-4146 Hola mi estimado:
He quitado la azúcar en mi desayuno, trabajo 8 horas de pie, duermo bien, no paso sed, camino-troto una hora diaria, uso escaleras, paulatinamente me he quitado el refresco, procastino lo menos que puedo, leo siempre tu blog he bajado 20 kilos con tus tips y a partir de este lunes me meto al gym. El ejercicio de hablar con tu yo 5 años antes y después ha sido maravilloso, sigo tu consejo de salir de la zona de comodidad y me arriesgo a emprender cosas nuevas. El detalle es que parezco cebra con tanta estría y ahora me acaba de salir una varice. Te escribo desde México así que pido consulta de estos efectos colaterales.

]]> Por: prestito inpdap https://www.operaciontransformer.com/2013/05/12/no-dormir-engorda/#comment-4145 Tue, 14 May 2013 14:28:20 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2132#comment-4145 Gracias por la valiosa informaciòn ahora entiendo porque he ganado peso en los ultimos meses, y era como consecuencia de no dormir bien. Desde hoy en adelante dormire mis horas completas.Un abrazo

]]> Por: Compro oro Guadalajara https://www.operaciontransformer.com/2013/05/12/no-dormir-engorda/#comment-4144 Mon, 13 May 2013 15:58:40 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2132#comment-4144 Desde ahora dormire a pierna suelta.

]]> Por: Juanan https://www.operaciontransformer.com/2013/05/12/no-dormir-engorda/#comment-4143 Sun, 12 May 2013 21:50:53 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=2132#comment-4143 Desde que el medico me receto Diacepan duermo como un tronco jajaja

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