Comentarios en: Palo y zanahoria para ir al gimnasio https://www.operaciontransformer.com/2013/02/14/palo-y-zanahoria-para-ir-al-gimnasio/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sat, 27 Jul 2019 12:28:37 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: bianka https://www.operaciontransformer.com/2013/02/14/palo-y-zanahoria-para-ir-al-gimnasio/#comment-3807 Fri, 30 Oct 2015 17:44:32 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1991#comment-3807 En respuesta a Quinto93.

No será que se comsume mucha harina y azucar?

]]> Por: dariopes https://www.operaciontransformer.com/2013/02/14/palo-y-zanahoria-para-ir-al-gimnasio/#comment-3806 Sat, 23 Feb 2013 14:12:02 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1991#comment-3806 En respuesta a Claudia.

Sí, el mes uno intentas tener un pequeño déficit calórico del 15%, y el ayuno intermitente es una opción, pero entonces tu dieta de cada día que sí comes tiene que corresponder con tu metabolismo basal.

]]> Por: Claudia https://www.operaciontransformer.com/2013/02/14/palo-y-zanahoria-para-ir-al-gimnasio/#comment-3805 Thu, 21 Feb 2013 21:43:45 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1991#comment-3805 Buenas Dario, queria preguntarte si en el mes uno de la dieta transformer se puede hacer el ayuno intermitente. Gracias y enhorabuena por el fantastico blog, espero tu respuesta
Saludos!

]]> Por: Martín https://www.operaciontransformer.com/2013/02/14/palo-y-zanahoria-para-ir-al-gimnasio/#comment-3804 Mon, 18 Feb 2013 17:43:36 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1991#comment-3804 Hola! En mi opinión personal y como dicen los abuelitos, somos llevados por el mal; tocará aplicar el palo…
Buen blog, lo sigo siempre.
saludos desde Ecuador

]]> Por: Quinto93 https://www.operaciontransformer.com/2013/02/14/palo-y-zanahoria-para-ir-al-gimnasio/#comment-3803 Mon, 18 Feb 2013 10:48:29 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1991#comment-3803 Hola Darío, ¿Cómo estás?. No viene mucho al cuento pero es una duda que tengo.
Practico musculación 4 días a la semana, pero ya estoy un poco cansado y quiero variar a otro deporte. ¿La natación es una buena alternativa para conservar el músculo, además de perder grasa y definirlo? Siempre tengo el problema de las dichosas riñoneras, además de barriga «genética» xD.
Sigo mucho tu blog y además he visto algunas charlas tuyas por YouTube, muy interesantes :).
Que tengas un buen día.

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