Comentarios en: Pies más fuertes, cuerpo más fuerte https://www.operaciontransformer.com/2013/01/03/pies-mas-fuertes-cuerpo-mas-fuerte/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sat, 27 Jul 2019 12:28:36 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: David https://www.operaciontransformer.com/2013/01/03/pies-mas-fuertes-cuerpo-mas-fuerte/#comment-3713 Sun, 06 Jan 2013 22:15:18 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1932#comment-3713 Ojo con el tema barefoot que es tema de de controversia por las graves lesiones que causa. Yo solo lo recomendaría para corredores con un cierto nivel y poco peso. En todo caso, informarse antes de ir a correr con los pinreles al aire.

]]> Por: Chus https://www.operaciontransformer.com/2013/01/03/pies-mas-fuertes-cuerpo-mas-fuerte/#comment-3712 Sat, 05 Jan 2013 17:40:56 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1932#comment-3712 Os aseguro que cuando mi entrenador personal me puso a saltar a la pata coja, a dar saltos en el sitio, a saltar de la tarima hacia abajo, subir con una pata y vuelta a empezar, levantar las rodillas tocando con la mano contraria, rápido, rápido …. le dije que esto no me gustaba nada y que además me sentía como una tonta dando saltitos.
Para que me consolara me puso a saltar aros (como en una rayuela), steps (como si fuera una gacela huyendo de un león) y hasta pretendió que saltará fit-balls … ahí ya si que dije que no. La integridad de mis piños estaba en juego y no estamos como para ponerle un piso al dentista.
A cambio, me puso a subir escaleras … de una en una, luego dos y luego tres … y así varias series finalizando a la pata coja.
No hacía más que preguntarle por qué me torturaba tanto y, como siempre, me respondía con un: «10 segundos» (por qué siempre quedan 10 segundos????)
Ahora se ha convertido en una de las mejores partes del entrenamiento y a parte de los pies y los tobillos hay otras partes de mi anatomía que están duras como nunca … además, ya no doy saltitos, no soy catwoman pero mis saltos son bastante decentes.
Cuando digo que ahora me gusta, el cachondo de mi PT me mira y se ríe .. ya se que está buscando otros métodos para torturarme … LE ADOROOOO (a ti también Dario)
Besos

]]> Por: dariopes https://www.operaciontransformer.com/2013/01/03/pies-mas-fuertes-cuerpo-mas-fuerte/#comment-3711 Sat, 05 Jan 2013 16:07:57 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1932#comment-3711 En respuesta a Juan Manuel.

Claro! Escribimos sobre eso hace algún tiempo:
https://www.operaciontransformer.com/2011/08/08/la-mejor-hora-para-el-deporte/

]]> Por: Francisco Jose https://www.operaciontransformer.com/2013/01/03/pies-mas-fuertes-cuerpo-mas-fuerte/#comment-3710 Sat, 05 Jan 2013 15:06:50 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1932#comment-3710 Buenas tardes.
Voy a comentar algo que no corresponde con esta entrada, pero necesito algo de orientacion.. he descubierto hoy la entrada de operacion transformer, y necesitaria algo de ayuda debido a que mis horarios y mi trabajo me trastocan mucho un entrenamiento y comida normales.. habria alguna manera de poder comunicarnos sin interferir en otra entrada como esta?
Muchas gracias, un saludo, y feliz año nuevo.

]]> Por: Juan Manuel https://www.operaciontransformer.com/2013/01/03/pies-mas-fuertes-cuerpo-mas-fuerte/#comment-3709 Sat, 05 Jan 2013 04:38:57 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1932#comment-3709 Hola Dr. Pescador, de entrada me gustaría agradecerle por el espacio creado, hace un tiempo que lo sigo y realmente me ha ayudado en tratar de mejorar mi calidad de vida. Tengo una consulta para nada relacionada con el tema. Discutimos con varios amigos cual es el mejor horario para realizar ejercicio, y me gustaría saber su opinión al respecto ya sea contestando mi comentario o escribiendo un artículo al respecto. Muchas gracias!

]]> Por: ignacio https://www.operaciontransformer.com/2013/01/03/pies-mas-fuertes-cuerpo-mas-fuerte/#comment-3708 Fri, 04 Jan 2013 11:07:53 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1932#comment-3708 me parece muy interesante!

]]> Por: Javi | Entrenamiento Natural https://www.operaciontransformer.com/2013/01/03/pies-mas-fuertes-cuerpo-mas-fuerte/#comment-3707 Fri, 04 Jan 2013 08:29:07 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1932#comment-3707 Totalmente de acuerdo. Desde que empezó la moda de las zapatillas con cámara de aire, amortiguación, etc, las marcas han sido añadiendo cada vez más cosas, y con ello la forma de andar y correr está siendo cada vez menos natural.
Últimamente está ganando relevancia el barefoot (correr descalzo) o con zapatillas minimalistas. De hecho, en febrero se celebra el primer encuentro de corredores minimalistas en Granada. Estáis invitados! http://www.entrenamientonatural.com/patrocinamos-el-1er-encuentro-nacional-de-corredores-descalzos-y-minimalistas/

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