Comentarios en: El gourmet saludable: falsas patatas fritas https://www.operaciontransformer.com/2012/10/17/el-gourmet-saludable-falsas-patatas-fritas/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sun, 26 May 2019 16:11:41 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2012/10/17/el-gourmet-saludable-falsas-patatas-fritas/#comment-3421 Wed, 05 Aug 2015 10:32:15 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1786#comment-3421 En respuesta a carlos.

No cambia, son variedades diferentes de color y sabor, pero sus valores nutricionales son muy parecidos.

]]> Por: carlos https://www.operaciontransformer.com/2012/10/17/el-gourmet-saludable-falsas-patatas-fritas/#comment-3420 Tue, 04 Aug 2015 22:42:00 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1786#comment-3420 Decirte que he hecho ya casi todas las recetas de tu blog para mi novia y yo y nos notamos verdaderamente bien!
Queria preguntar si cambia mucho el boniato por batata (no tenian boniato en el super)

]]> Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2012/10/17/el-gourmet-saludable-falsas-patatas-fritas/#comment-3419 Tue, 04 Aug 2015 15:23:39 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1786#comment-3419 En respuesta a Patricia.

revisa tus cálculos, a mí me resulta 1299 al día

]]> Por: Patricia https://www.operaciontransformer.com/2012/10/17/el-gourmet-saludable-falsas-patatas-fritas/#comment-3418 Mon, 03 Aug 2015 17:57:42 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1786#comment-3418 Dario a mi también me sale muy baja las calorías con el uso de la calculadora. Mido un metro y medio y peso 125 libras. Casi 45 años y quiero perder la grasa del abdomen pro quiero ganar masa muscular. La calculadora me da solo 977 calorías diarias si quiero Quemar grasa. Pero si quiero subir en músculo me da 1322 calorías.
La verdad no se que hacer. No puedo hacer ambas a ala vez. O será q en el primer mes uso la de 977 calorías y en el segundo mes subo a 1322 ?

]]> Por: LA VERDAD SOBRE LOS FRITOS https://www.operaciontransformer.com/2012/10/17/el-gourmet-saludable-falsas-patatas-fritas/#comment-3417 Fri, 19 Jun 2015 17:48:45 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1786#comment-3417 […] o patatas dulces, son una alternativa que tiene un menor índice […]

]]> Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2012/10/17/el-gourmet-saludable-falsas-patatas-fritas/#comment-3416 Tue, 23 Dec 2014 21:46:18 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1786#comment-3416 En respuesta a noemí.

Eso es cierto de cualquier hidrato de carbono, cuanto más lo cueces, más aumenta el IG. La pasta al dente tiene un IG mucho menor que la pasta demasiado cocida. Hay que cocinar el boniato lo justo.

]]> Por: noemí https://www.operaciontransformer.com/2012/10/17/el-gourmet-saludable-falsas-patatas-fritas/#comment-3415 Mon, 22 Dec 2014 00:16:10 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1786#comment-3415 Estás seguro de que el boniato al horno es una buena opción? Lo digo por esta información… http://www.livestrong.com/es/indice-glucemico-batatas-sobre_8368/ dice «El GI de una batata de 150 g, hervida con su piel durante 30 minutos, es de 46. Ese número se eleva a 94 si la misma batata se cuece al horno durante 45 minutos» Agradezco cualquier aclaración en contra. Saludos.

]]> Por: Rosanna https://www.operaciontransformer.com/2012/10/17/el-gourmet-saludable-falsas-patatas-fritas/#comment-3414 Sun, 07 Sep 2014 11:12:03 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1786#comment-3414 Hola: gracias por los consejos. Intento hacer un cálculo pero se me hace complicado. Soy mujer, tengo 62 años y peso 68 kgs. Con la calculadora del enlace que aportas, me resulta una dieta de 1200 calorías. Te agradecería mucho una ayuda para saber cómo distribuir carbohidratos-proteína-grasas a lo largo del día para esas 1200 calorías.¿Con esas calorías se supone que adelgazaría? ¿Quizás un ejemplo de menú diario? Es que me lío para conseguir entender los cálculos concretos.
En cualquier caso, muchas gracias.

]]> Por: [SUB Cocíname] El gourmet saludable: falsas patatas fritas https://www.operaciontransformer.com/2012/10/17/el-gourmet-saludable-falsas-patatas-fritas/#comment-3413 Thu, 08 May 2014 14:50:35 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1786#comment-3413 […] [SUB Cocíname] El gourmet saludable: falsas patatas fritas […]

]]> Por: axel https://www.operaciontransformer.com/2012/10/17/el-gourmet-saludable-falsas-patatas-fritas/#comment-3412 Sun, 23 Mar 2014 01:04:26 +0000 http://transformer.blogs.quo.es/?p=1786#comment-3412 En respuesta a Davo.

si es camote

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