Comentarios en: El gourmet saludable: qué poner en el tupper https://www.operaciontransformer.com/2012/09/18/el-gourmet-saludable-que-poner-en-el-tupper/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sun, 26 May 2019 16:11:41 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: Estrella https://www.operaciontransformer.com/2012/09/18/el-gourmet-saludable-que-poner-en-el-tupper/#comment-3328 Fri, 12 Feb 2016 22:11:14 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1739#comment-3328 Donde compro las especies soy nueva en Esto y no se que Clace de especies gracias

]]> Por: Txungi https://www.operaciontransformer.com/2012/09/18/el-gourmet-saludable-que-poner-en-el-tupper/#comment-3327 Thu, 27 Sep 2012 17:15:32 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1739#comment-3327 Gracias por la receta, por cierto muy rica. Por cierto, a mi por lo menos me vendría genial que pusieras alguna que otra receta más, sencilla y equilibrada para tupper.
Excelente blog

]]> Por: Esperanza https://www.operaciontransformer.com/2012/09/18/el-gourmet-saludable-que-poner-en-el-tupper/#comment-3326 Sun, 23 Sep 2012 22:50:37 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1739#comment-3326 Donde conseguís las tortillas de trigo integral? Lo mas parecido que he conseguido es pan de pita integral…
Muchas gracias por el blog, esta genial!

]]> Por: dariopes https://www.operaciontransformer.com/2012/09/18/el-gourmet-saludable-que-poner-en-el-tupper/#comment-3325 Fri, 21 Sep 2012 10:02:43 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1739#comment-3325 En respuesta a MARIA.

No sé qué arroz es el tuyo, pero creo que es demasiado 🙂 A mí me sale alrededor de 112 kcal/100g. Mira aquí:
http://www.acaloriecounter.com/search/brown%20rice

]]> Por: dariopes https://www.operaciontransformer.com/2012/09/18/el-gourmet-saludable-que-poner-en-el-tupper/#comment-3324 Fri, 21 Sep 2012 10:00:36 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1739#comment-3324 En respuesta a yael.

Muchas gracias por el comentario. La verdad es que no sé cómo se llama en México, pero supongo que simplemente «salsa». Lo que se vende fuera de México como salsa mexicana está hecho de tomate, cebolla, chile verde y especias.
No conozco el programa de Rafa Martín, pero después de mucho investigar me he dado cuenta de que todos los programas tienen algo en común. Todos se basan en eliminar azúcares y almidón, añadir más proteína y verdura, y seguir un programa de ejercicio de resistencia. Ah, y ¡todos prometen que son diferentes y definitivos!

]]> Por: dariopes https://www.operaciontransformer.com/2012/09/18/el-gourmet-saludable-que-poner-en-el-tupper/#comment-3323 Fri, 21 Sep 2012 09:55:17 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1739#comment-3323 En respuesta a lara.

Hola Koro, gracias por tu mensaje.
¡No te peses! Espera, lo repito:
https://www.operaciontransformer.com/2011/03/14/no-te-peses-mas/
La báscula no es una buena indicación. El músculo es más denso que la grasa, y pesa más. Mídete la cintura y las caderas con una cinta métrica. Eso es lo que verdaderamente te va a indicar si estás progresando o no. Guarda la báscula en el armario y olvídate de ella.

]]> Por: lara https://www.operaciontransformer.com/2012/09/18/el-gourmet-saludable-que-poner-en-el-tupper/#comment-3322 Fri, 21 Sep 2012 09:48:58 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1739#comment-3322 hola Darío estoy de bajón!!!LLevo unos 20 días a dieta y sigo la operación transformer..de ser sedentaria total ahora hago ejercicio cardio y hasta de fuerza (no había cogido ni una pesa en mi vida) estaba motivada…hasta que me he pesado. ¿Cómo he perdido tan poquillo, a penas 2 kilos) con los que me sobran…y la cuestión es que creo que lo estoy haciendo bien, desayuno mejor, como más proteína….estoy perdiendo motivación jooo no se qué hacer

]]> Por: Francisco https://www.operaciontransformer.com/2012/09/18/el-gourmet-saludable-que-poner-en-el-tupper/#comment-3321 Thu, 20 Sep 2012 21:21:52 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1739#comment-3321 Sin duda Darío y su equipo son unos cracks, gracias por el trabajo que hacéis cada día, se aprende mucho en este blog, que llega a ser adictivo jajaja. Saludos y gracias.

]]> Por: yael https://www.operaciontransformer.com/2012/09/18/el-gourmet-saludable-que-poner-en-el-tupper/#comment-3320 Thu, 20 Sep 2012 01:35:45 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1739#comment-3320 ola dario saludos. beun post
queria pregu8ntarte como es la salsa mexicana es que yo soy de mexico y me da curiosidad y oye de paso que opinas de rafa martin crees que sirva su pack 10

]]> Por: María https://www.operaciontransformer.com/2012/09/18/el-gourmet-saludable-que-poner-en-el-tupper/#comment-3319 Wed, 19 Sep 2012 10:09:30 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1739#comment-3319 Gracias Darío, por darnos alguna ideilla. Tengo que darte las gracias por el blog, por lo que me ha motivado, sobre todo para hacer deporte…ahora espero impaciente tus entradas.
Enhorabuena por el blog.
Besos

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