Comentarios en: Suplementos para ganar músculo https://www.operaciontransformer.com/2012/05/18/suplementos-para-ganar-musculo/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sat, 27 Jul 2019 12:44:20 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: Emilio Acosta https://www.operaciontransformer.com/2012/05/18/suplementos-para-ganar-musculo/#comment-2708 Wed, 17 Oct 2018 01:51:26 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1454#comment-2708 Valoro mucho el artículo, Darío. Sin embargo, para mí creo que sí sería necesaria la proteína en polvo, estuve 2 años entrenando y no aumenté más de 77kg (mido 1.75), hoy estoy retomando el entrenamiento y quisiera comprar unas proteínas en polvo para no volver a quedarme estancado… Qué me sugieres tú?

]]> Por: Matias https://www.operaciontransformer.com/2012/05/18/suplementos-para-ganar-musculo/#comment-2707 Wed, 26 Sep 2018 22:13:56 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1454#comment-2707 Hola! Por favor necesito que me respondas esto, yo vengo tomando hace años proteína de huevo, xq la de leche me caía mal, me daba dolor de panza, pesadez. Con la de huevo venía re bien, hasta que ahora me pasó que retome el gym luego de unos meses, la primera vez me dio vómitos, muy mal estuve, dejé pasar unos días y volví a probar y otra vez, esta vez con diarrea. Es raro xq yo siempre la tomé asi, leche, banana, y un scoop o 2 de proteina de huevo. Que puede estar pasando y lo que tmb necesito es me digas si lo reemplazo por pastillas de proteina. Porque yo soy hiper flaco y hago rutina de aumento de masa muscular con lo cual no puedo dejar de consumir proteínas.

]]> Por: Elisa https://www.operaciontransformer.com/2012/05/18/suplementos-para-ganar-musculo/#comment-2706 Mon, 03 Sep 2018 23:19:25 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1454#comment-2706 Hola. Soy una mujer de 63 años, tengo Fibromialgia que es dolor en músculos, articulaciones y partes blandas. Buscando como combatirla, me detectaron que tengo deficiencia de proteínas. Pregunto si puedo tomar los batidos de proteínas que se venden libremente. Hago 1 hora diaria de yoga. Mido 1:50 cm y peso 65 kilos. Gracias su ayuda.

]]> Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2012/05/18/suplementos-para-ganar-musculo/#comment-2690 Mon, 01 Feb 2016 21:12:51 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1454#comment-2690 En respuesta a Christiano.

Cualquier batido de una marca conocida tiene calidad suficiente. Procura que el contenido en carbohidratos sea bajo.

]]> Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2012/05/18/suplementos-para-ganar-musculo/#comment-2689 Mon, 01 Feb 2016 21:12:18 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1454#comment-2689 En respuesta a Christiano.

Si utilizas testosterona, tu cuerpo terminará perdiendo la capacidad de producir testosterona por sí mismo, además de efectos secundarios desagradables. No lo hagas.

]]> Por: Christiano https://www.operaciontransformer.com/2012/05/18/suplementos-para-ganar-musculo/#comment-2688 Mon, 01 Feb 2016 19:52:43 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1454#comment-2688 En respuesta a Darío Pescador.

Sr. Dario.
También compre testosterona, pues me hice un test, y el resultado fue déficit de testostenora, las ampollas son inyectables.
el punto es que no me anime a hacerlo. gracias no se la razón del no haberlo hecho podrias ayudarme.
gracias.

]]> Por: Christiano https://www.operaciontransformer.com/2012/05/18/suplementos-para-ganar-musculo/#comment-2687 Mon, 01 Feb 2016 19:44:22 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1454#comment-2687 En este mes, inicio mi entrenamiento, y voy a iniciar por tomar batido de proteína nunca he tomado ningún suplemento pero ya estoy decidido cual me recomendarían, pues soy novato en estas cosas.

]]> Por: Adrián Pelaez https://www.operaciontransformer.com/2012/05/18/suplementos-para-ganar-musculo/#comment-2686 Mon, 30 Nov 2015 05:24:14 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1454#comment-2686 Hola Dario soy nuevo en esto del gym y me gustaría tener contacto contigo para tener una asesoría de cuales son la proteínas que debo de tomar ya que no tengo una dieta como tal saludos .

]]> Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2012/05/18/suplementos-para-ganar-musculo/#comment-2685 Thu, 19 Nov 2015 13:30:59 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1454#comment-2685 En respuesta a Mauricio.

Mira la fase 2 de la nueva operación transformer.

]]> Por: Mauricio https://www.operaciontransformer.com/2012/05/18/suplementos-para-ganar-musculo/#comment-2684 Tue, 17 Nov 2015 19:51:01 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1454#comment-2684 Hola Darío soy Mauricio… al fin y al cano q es lo q tengo q tomar para tener masa muscular.. y que no me haga mal. Por fa decime gracias

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