Comentarios en: Supersexo con Kegel, también para ellos https://www.operaciontransformer.com/2012/04/26/supersexo-con-kegel-tambien-para-ellos/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Mon, 04 Nov 2019 20:18:33 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: Teco https://www.operaciontransformer.com/2012/04/26/supersexo-con-kegel-tambien-para-ellos/#comment-44618 Mon, 04 Nov 2019 20:18:33 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1399#comment-44618 En respuesta a Veronica.

No es apretar el culo. Es entrenar el PC. Cuando aprietas el ano es un acto reflejo si te metes (o meten) algo por allá atrás. OBVIO!

]]> Por: Marcos https://www.operaciontransformer.com/2012/04/26/supersexo-con-kegel-tambien-para-ellos/#comment-44617 Wed, 07 Aug 2019 15:47:10 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1399#comment-44617 En respuesta a Veronica.

Hola! Supongo que algo de razón tenés. Pero cómo sería exactamente el ejercicio? Cuándo harías la contracción y relajación…?

]]> Por: Omegaleo https://www.operaciontransformer.com/2012/04/26/supersexo-con-kegel-tambien-para-ellos/#comment-2508 Thu, 10 May 2012 04:01:51 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1399#comment-2508 En respuesta a Neo.

Yo creo que no

]]> Por: Neo https://www.operaciontransformer.com/2012/04/26/supersexo-con-kegel-tambien-para-ellos/#comment-2507 Thu, 03 May 2012 12:32:02 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1399#comment-2507 Señores, la mejor forma de ejercitar ese músculo es el sexo anal. Y no hace falta ser gay para practicarlo: invita a tu chica a explorar esa zona de tu cuerpo, con la lengua, los dedos y, posteriormente y si te apetece, pequeños juguetes sexuales. Las contracciones que se realizan para mantener el juguete dentro y para expulsarlo desarrollan muchísimo ese músculo. Además, estimulan la próstata (punto G masculino), y los orgasmos son mil veces más intensos y duraderos. ¡Elimina ese prejuicio de tu cabeza y disfrutarás como nunca mientras entrenas ese músculo de la forma más placentera!

]]> Por: dariopes https://www.operaciontransformer.com/2012/04/26/supersexo-con-kegel-tambien-para-ellos/#comment-2506 Sat, 28 Apr 2012 14:35:30 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1399#comment-2506 En respuesta a Luis.

Todo con moderación, y ei tienes prostatitis, como el que consulta, puede que haya molestias. En ese caso, al médico de cabeza. En cualquier caso mira al final de la respuesta:
«Kegel exercises are not harmful and there is no downside to doing them.»

]]> Por: Luis https://www.operaciontransformer.com/2012/04/26/supersexo-con-kegel-tambien-para-ellos/#comment-2505 Thu, 26 Apr 2012 22:27:00 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1399#comment-2505 Lo probé hace un par de años y sí, muy bien, pero tuve que dejarlo porque me dolían muchos los testículos. Busqué en la red y parece que no soy el único:
http://en.allexperts.com/q/Urology-Male-issues-989/2009/2/Varicocle-Kegel-Exercises.htm

]]> Por: tereixinha https://www.operaciontransformer.com/2012/04/26/supersexo-con-kegel-tambien-para-ellos/#comment-2504 Thu, 26 Apr 2012 21:05:59 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1399#comment-2504 El suelo pélvico se trabaja muchísimo con el pilates. Si no lo habéis probado os animo a todos a hacerlo 🙂

]]> Por: Jagdos https://www.operaciontransformer.com/2012/04/26/supersexo-con-kegel-tambien-para-ellos/#comment-2503 Thu, 26 Apr 2012 15:34:35 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1399#comment-2503 Pues nada, a darle al PC como quien dice… Todo sea por una buena salud sexual.

]]> Por: Cecilia https://www.operaciontransformer.com/2012/04/26/supersexo-con-kegel-tambien-para-ellos/#comment-2502 Thu, 26 Apr 2012 12:23:11 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=1399#comment-2502 Si quieren algo efectivo prueben con la gimnasia abdominal hipopresiva, creada por marcel caufriez, satisface las necesidades de tener una cintura abdominal y un suelo pélvico tonificado y vascularizado, mejora las relaciones y regula el sistema nervioso simpático y parasimpatico fundamental en la regulación nerviosa del acto sexual. Indicada en postparto, y problemas uroginecologicos… Y demostrada eficacia mediante estudios científicos. Los ejercicios de contracción voluntaria fasica no fortalecen del todo el perine ya que en su mayor parte esta formado por fibras musculares tipo1 de sostén, la GAH actúa sobre ellas mejorando la hipotonia.

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