Propósitos para la crisis

Muchos propósitos de año nuevo requieren que te separes de tu dinero. Hay crisis, y tengo tres propósitos para mejorar tu alimentación, tu forma física y tu mente que no te costarán ni un céntimo.
Quienes causaron la crisis están empeorándola, y los políticos te están robando a ti para dárselo a ellos. El sistema está pensado para autodestruirse cuando intentas cambiarlo.  Aumenta la desigualdad. El invierno se acerca, y quizá no podamos arreglar el mundo. Pero al menos puedes mejorarte a ti mismo. Gratis.
Son tres pequeños grandes cambios. Tres cosas fáciles en apariencia, pero que requieren que algo dentro de ti cambie. No cuestan dinero. Al contrario, puede que ahorres e incluso ganes más si lo haces. Cuestan neuronas.
El año ha empezado mal. Empieza tú a hacer las cosas bien.
1. Cocina tu comida
2. Apaga la televisión
3. Suda