Comentarios en: El gourmet saludable: desayuna fritatta https://www.operaciontransformer.com/2011/12/02/el-gourmet-saludable-desayuna-fritatta/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sun, 26 May 2019 16:11:48 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: Vanesa https://www.operaciontransformer.com/2011/12/02/el-gourmet-saludable-desayuna-fritatta/#comment-1431 Mon, 07 Mar 2016 15:42:28 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=908#comment-1431 Yo me imagino que no, 41.6 gr de azúcares, y 25 gr de grasa insaturada por cada 100 gramos vuelve loco al organismo ¿no es así?
Pero la ráción supuestamemte son
10 gramos sería
4 gramos de azúca
2 de grasa
¿Es igual de perjudicial?

]]> Por: Vanesa https://www.operaciontransformer.com/2011/12/02/el-gourmet-saludable-desayuna-fritatta/#comment-1430 Mon, 07 Mar 2016 15:37:55 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=908#comment-1430 Tengo unas preguntillas 🙂
Ésta receta, por lo que sé hasta ahora,en mi caso que entreno a las 0:00-1:00 de la noche no lo podría desayunar ¿verdad? Por el pan me refiero.
-el azúcar de coco está permitido en éste plan? Yo tengo una crema que se llama cocobella, en la composición pone 41.6 de hidratos y 25 grasas insaturadas, estaria prohibido?

]]> Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2011/12/02/el-gourmet-saludable-desayuna-fritatta/#comment-1429 Mon, 26 Oct 2015 21:08:02 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=908#comment-1429 En respuesta a Diego.

Con la cantidad más pequeña posible de trigo.

]]> Por: Diego https://www.operaciontransformer.com/2011/12/02/el-gourmet-saludable-desayuna-fritatta/#comment-1428 Wed, 21 Oct 2015 21:03:32 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=908#comment-1428 Qué pan de centeno compras? Ese tiene buena pinta.

]]> Por: noemiamor https://www.operaciontransformer.com/2011/12/02/el-gourmet-saludable-desayuna-fritatta/#comment-1427 Sat, 03 Dec 2011 06:21:47 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=908#comment-1427 Hola!!! Queria felicitarte por tu blog, y los articulos tan interesantes que escribes! Enhorabuena por tu gran trabajo!

]]> Por: dariopes https://www.operaciontransformer.com/2011/12/02/el-gourmet-saludable-desayuna-fritatta/#comment-1426 Fri, 02 Dec 2011 13:12:49 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=908#comment-1426 En respuesta a Aitor Calero García.

Muchas gracias. Y muy interesantes tus desayunos.

]]> Por: Aitor Calero García https://www.operaciontransformer.com/2011/12/02/el-gourmet-saludable-desayuna-fritatta/#comment-1425 Fri, 02 Dec 2011 12:29:40 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=908#comment-1425 Yo desayuno esto muchas veces. No hay mejor manera de evitar picar entre horas. Te olvidas del hambre hasta la hora de la comida.
Una sugerencia. Comprar una sartén de acero fundido o que se pueda meter en el horno y cuajar los huevos allí.
Así te ahorras la fritura y puedes gratinar con queso por encima. Superior. También es aplicable a las cenas.
Enhorabuena por el blog. Comparto al 100% tu visión del deporte y la alimentación.
Un saludo,

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