Comentarios en: Aumenta tu fuerza con la barra gorda https://www.operaciontransformer.com/2011/10/05/aumenta-tu-fuerza-con-la-barra-gorda/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Wed, 03 Jun 2020 15:53:04 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: Juanan https://www.operaciontransformer.com/2011/10/05/aumenta-tu-fuerza-con-la-barra-gorda/#comment-1144 Mon, 10 Oct 2011 16:55:20 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=762#comment-1144 En respuesta a dariopes.

Cuando lo haga lo medire y lo comento a ver. Seria interesante que otros que lean este post si lo hacen tambien comenten sus mediciones.

]]> Por: dariopes https://www.operaciontransformer.com/2011/10/05/aumenta-tu-fuerza-con-la-barra-gorda/#comment-1143 Mon, 10 Oct 2011 13:23:31 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=762#comment-1143 En respuesta a Juanan.

No he encontrado nada sobre las equivalencias, pero tú mismo puedes hacer la prueba haciendo unas dominadas un día con agarre normal y otro con agarre grueso, midiendo el peso y las repeticiones que eres capaz de completar en cada caso. Lo mejor es experimentar con uno mismo y medirlo 🙂

]]> Por: Juanan https://www.operaciontransformer.com/2011/10/05/aumenta-tu-fuerza-con-la-barra-gorda/#comment-1142 Sat, 08 Oct 2011 12:14:26 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=762#comment-1142 En respuesta a Juanan.

Siempre me olvido de poner los interrogantes en las frases :/

]]> Por: Juanan https://www.operaciontransformer.com/2011/10/05/aumenta-tu-fuerza-con-la-barra-gorda/#comment-1141 Thu, 06 Oct 2011 22:18:45 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=762#comment-1141 Se puede saber la equivalencia al trabajar de un modo u otro, hablando en cifras. Como por ejemplo, trabajar con barra normal a 10 kilos con barra gorda serian como 12 …
p.d. – cuando lei el titulo de priori lo interprete mal y me hizo gracia … Aumenta tu fuerza con la barra, so gorda (para q se entienda XD)

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