https://www.operaciontransformer.com/2011/07/11/come-rojo/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sat, 27 Jul 2019 12:46:09 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 https://www.operaciontransformer.com/2011/07/11/come-rojo/#comment-753 Wed, 27 Jul 2011 17:43:11 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=527#comment-753 Las virtudes del vino son menores que los problemas que crea, dos copas de vino dan positivo en una prueba de alcoholemia.
La melatonina es una neuro hormona que se produce en la glándula pineal en el cerebro y la fabrica a partir del neuro transmisor serotonina y este a la vez es fabricado por unas neuronas a partir del aminoacido triptofano, vitamina B6 y magnesio.
100 gramos de garbanzos tienen mas triptofano que dos litros de vino y 4 nueces mas melatonina que la misma cantidad de vino.
Pero si te gusta en vino, tómalo moderadamente y siempre que no tengas que conducir

]]> https://www.operaciontransformer.com/2011/07/11/come-rojo/#comment-752 Wed, 27 Jul 2011 17:29:48 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=527#comment-752 El licopeno es un caroteno como lo es el betacaroteno que también se encuentra en las frutas rojas y en verduras de hojas verdes como la acelga y la espinaca.
El betacaroteno es el precursor de la vitamina A y se almacena en el hígado. todos los carotenos son lipo solubles o sea que para ser metabolizados por el organismo es necesario consumir aceites o grasas.
El 90 % del licopeno del tomate se encuentra en la piel por eso es interesante no pelarlos cuando se utilizan para el gazpacho.
La variedad de tomate mas rica en este antioxidante es la de pera y cuando esta muy maduro

]]> https://www.operaciontransformer.com/2011/07/11/come-rojo/#comment-751 Mon, 11 Jul 2011 19:36:19 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=527#comment-751 hola, ¡¡¡muy bueno!!!.

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