https://www.operaciontransformer.com/2011/05/12/vii-pondras-en-forma-tu-cerebro/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sat, 27 Jul 2019 12:46:34 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 https://www.operaciontransformer.com/2011/05/12/vii-pondras-en-forma-tu-cerebro/#comment-416 Thu, 12 May 2011 22:16:50 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=299#comment-416 Me ha gustado eso de poner de vez en cuando a dieta el cerebro. Pero por propia experiencia se que a veces hasta para meditar o relajarse se necesita que alguien te asesore y te oriente. Para mi no fue tan facil eso de «relajate» «medita»… y en el fondo si fue como hacer dieta, con ayuda y poco a poco primero dejas de tragar información basura y ruido, para luego aprender a alimentarte bien. 😉

]]> https://www.operaciontransformer.com/2011/05/12/vii-pondras-en-forma-tu-cerebro/#comment-415 Thu, 12 May 2011 17:37:28 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=299#comment-415 También es recomendable romper nuestras rutinas: ir al trabajo por un camino distinto, hacer tareas habituales como peinarse o lavarse los dientes con la mano izquierda (o la derecha, en el caso de los zurdos), etc. En general cualquier cosa que haga a nuestro cerebro estar alerta en los procesos que ya de algún modo hemos automatizado.

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