Comentarios en: No sin mi chocolate https://www.operaciontransformer.com/2011/04/19/no-sin-mi-chocolate/ El sistema para controlar tu cuerpo y cambiar tu vida Sat, 27 Jul 2019 12:46:50 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 Por: Darío Pescador https://www.operaciontransformer.com/2011/04/19/no-sin-mi-chocolate/#comment-324 Tue, 11 Aug 2015 21:34:26 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=196#comment-324 En respuesta a Borja.

Hay una parte de los CH que provienen de la lactosa de la leche, pero no son demasiada cantidad, con lo que la carga glucémica (IG por el peso) no es mucha. La otra parte de los CH son la fibra que contiene el cacao, que hará bajar aún más el IG del total.

]]> Por: Borja https://www.operaciontransformer.com/2011/04/19/no-sin-mi-chocolate/#comment-323 Mon, 10 Aug 2015 09:06:53 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=196#comment-323 Hola Darío,
Lo primero de todo, muchas gracias por tu blog, llevo un tiempo siguiéndolo y tus consejos nos están cambiando la vida 🙂
Sobre la receta que propones al final de cacao desgrasado con leche desnatada, veo que las proporciones de calorías por grupo son razonables (16% G, 49% HC, 35% P), pero siempre tengo una duda con este tipo de preparados «líquidos»: ¿no serían carbohidratos de alto índice glucémico, porque al beberlos se procesarán mucho más rápido que si fueran sólidos? Si todavía tuvieran más grasa, podrían retrasar la absorción, pero no es el caso…
Si fuera de «rápida absorción» (o no lo sea), ¿qué momento sería el más adecuado para tomar un preparado así?
Muchas gracias!

]]> Por: forza4 https://www.operaciontransformer.com/2011/04/19/no-sin-mi-chocolate/#comment-322 Wed, 04 May 2011 20:06:25 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=196#comment-322 Sinceramente, si te libras del azucar bien, pero, aún mejor, líbrate de los edulcorantes, a veces, son peores que el propio azúcar para la salud.

]]> Por: Enheduanna https://www.operaciontransformer.com/2011/04/19/no-sin-mi-chocolate/#comment-321 Tue, 19 Apr 2011 12:36:03 +0000 http://transformer.blogs.hearst.es/?p=196#comment-321 … ahora me apetece chocolate…!!!!
Por cierto, buscaré el tarrito ese. Yo intento paliar el ansia de chocolate metiendo un dedo en un tarro de Nutella que guardo en el cajón……lo chupo, y ala, hasta el próximo antojo. Sí, sé que tiene grasa, pero está deliciosa.

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